Feito uma mula mesmo!!!
Não sai da dieta... estou fazendo (pouco) exercício, mas ela não abaixaaaaa!!!!
Meu Deus... será que vai ser esse sufoco os oito quilos que falta???
Tô fazendo bem direitoho mesmo... Não comi doces, nem pães, nem massas... Ontem no serviço teve macarronada e risoto... Almocei saladinha com carne... Na janta duas colheres de arroz integral, carninha e salada... Nos intervalos, maçã, suco ligth, queijo danúbio ligth, as vezes um sanduíche de pão integral com queijo brando e peito de peru... Pôxa... podia ter perdido mais um, né???
Se bem que pensando bem, dois quilos em uma semana é bom, não???
se continuar assimem quatro semanas posso entrar na manutenção!!!´É bão demais falar com vcs por aqui... já fiquei feliz de novo...
Valeu
Inté!
Calma, Ju!
ResponderExcluirÀs vezes o peso estabiliza por uns dias. Não se apavore se, ao se pesar, vc vir alguns gramas a mais do que esperava. Isso é normal. Mas continue firme, em breve o corpo começa a responder de novo.
Força aí, tô torcendo!
Bjssss
Ju, a ansiedade prejudica, relaxa...se pese uma vez por semana ou até de 10 em 10 dias, assim vc terá uma base melhor, ok?
ResponderExcluirBom...amanhã quando nos encontrarmos no ex bar do Léo, vou tomar um choppinho por mim e outro por vc, já que vc está de dieta, tá?
Até amanhã!!!